Descubre las claves mas importantes para dar el salto desde la orientación a pie a la orientación en bici. Hoy hemos recopilado para ti los mejores consejos para iniciarte en la orientación en bici. Para los orientadores expertos con muchas horas de brújula y mapa a sus espaldas la bici es un paso mas en la evolución orientadora.

Material imprescindible para OBM

Iván Trigales

El portamapas, es un elemento imprescindible para la orientación en bicicleta. Es muy importante contar con un buen portamapas que te permita ver el mapa en todo momento de la carrera. Es recomendable contar con un modelo giratorio que nos permita llevar el mapa siempre orientado en el sentido de la marcha. Hay que buscar un compromiso en el portamapas entre robustez y ligereza. A la hora de encontrar un portamapas hay varios modelos disponibles en el mercado y opciones para la fabricación casera.

La brújula, en todas las modalidades de orientación es uno de los elementos imprescindibles. Ya sabéis que yo no soy muy amigo de la brújula y la uso en contadas ocasiones aunque siempre la llevo. En orientación en bici es la disciplina donde menos rendimiento se le saca, pero te puede servir para salir de un momento de confusión. Hay muchos modelos de brújulas, incluso hay brújulas especificas para orientación en bici que puedes enganchar en el portamapas.

Sport-Ident, como en casi todas las carreras de orientación el sistema de cronometraje es el SportIdent. Puedes descubrir los diferentes tipos de tarjetas sportident disponibles en el mercado con sus principales características.

Bicicleta de montaña, aunque es obvio no quería dejar pasar la oportunidad de comentar algunas cosas sobre la bicicleta. Te dejo unos pequeños consejos personales, si quieres comprar tu primera bicicleta de montaña para practicar orientación. Si nunca has practicado mountain bike te recomiendo que compres una bicicleta sencilla de gama media-baja con una buena horquilla delantera. Si en unos meses te engancha la bici puedes buscar una bici de una gama superior, incluso con doble amortiguacion. Una buena opción puede ser buscar una bicicleta de segunda mano , aunque ojo con comprar gangas «bicis robadas». Otra opción muy interesante es comprar una bicicleta de montaña online.

Consejos para la orientación en bici

Carabaña 2014

Técnica sobre la bici, montar en bicicleta de montaña no significa salir a pasear por el carril bici a comprar el pan. Como se decía en una famosa lista de correo hace años esto no es bambi es mountain bike. Es quizá uno de los puntos mas importantes para dar el salto, un mínimo de destreza y habilidad sobre las dos ruedas. Si has montado poco en bicicleta es recomendable buscar una carrera con pocos senderos y zonas técnicas.

Elección de ruta, en la bicicleta toma un carácter especial. En todas las carreras sobre la bicicleta se da una especial importancia a la elección de ruta. Hay que ser capaz de tomar decisiones a una gran velocidad y evaluar la mejor opción a altas velocidades. Como en todas las modalidades de orientación es importante conocer tus limitaciones a la hora de elegir la ruta, existe una ruta optima para cada corredor. Si estas comenzando con la bicicleta de montaña evita senderos, aunque las pistas sean mas largas serán mas rápidas.

Senderos de puntos, en los mapas de orientación en bici se señala el grosor de los caminos y su ciclabilidad. Los senderos de puntos solo son de bajada, núnca cojas estos senderos de subida. Me atrevería a decir que todos los corredores han empujado la bici alguna vez en estos senderos.

El semaforo, aunque tengo pendientes varias entradas explicando en profundidad algunas técnicas de orientación, no quería dejar pasar la oportunidad de explicaros por encima la importancia de esta técnica en la orientación en bici. Se trata de ir deprisa cuando estas lejos de la baliza (verde), a velocidad moderada cuando te acercas (ambar) y despacio cuando estas llegando al punto de control (rojo).

Si estas pensando en la orientación en bici te dejo algo de lectura, consejos para empezar en el ciclismo de montaña. Esta entrada ha contado con vuestra colaboración a través de twitter con el hashtagh #OPIEaOBM, en especial muchas gracias a @Desnivel0raids y @chousa23 por su ayuda. Podéis dejar mas consejos en twitter o a continuación en los comentarios.