Corriendo en la dehesa del carrascal

Como os habíamos prometido os traemos los mapas de la carrera celebrada en la dehesa El carrascal en Arganda del rey, con motivo del XXV aniversario del club GOCAN. Ya os contamos como se dio la carrera, y aunque se han retrasado un poco los mapas por diferentes incidencias al escanear ya están aquí y vamos a analizar las carreras. Os prometimos una sorpresa para esta entrada, hemos compartido en nuestra página de Facebook la carrera larga de categoría Open Naranja. Os animamos a que dediquéis 5 minutos a decidir que ruta elegirías en cada baliza, y dejéis vuestros comentarios para analizar entre todos la mejor ruta. Si alguien no tiene acceso a Facebook que nos deje un comentario y le hacemos llegar el mapa. Animaros a participar es un ejercicio interesante sobre todo para los novatos, intentaremos realizar esta actividad periódicamente.

Carrera media del campeonato ibérico

Carrera media

Carrera media

Vamos a comenzar por la carrera media disputada el sábado, salgo tarde y salgo un poco acelerado pero bueno al contrario de lo que esperaba me manejo bastante bien en las primeras balizas.

  1. Es fácil por caminos casi hasta la baliza y el ataque con muchas referencias.
  2. Me despisto un poco y pierdo unos segundos en el ataque pero nada importante.
  3. Directo a la baliza sin problemas a curva de nivel
  4. Me paso un poco de frenada y corrijo con la linea eléctrica.
  5. La pasada en la anterior baliza me ayuda a ubicar mejor la baliza 5.
  6. Cruzo el sembrado y utilizo el camino y la línea eléctrica para entrar a la baliza.
  7. Esta baliza muy bien.
  8. Me pude ahorrar algo de desnivel rodeando por el camino al norte, pero poca cosa.
  9. Realizo una muy buena elección de ruta y clavo la baliza.
  10. Bien sin problemas
  11. Salgo a curva y con la vaguada de final del sembrado no hay dudas en el ataque.
  12. No tiene misterio
  13. Aquí se acabo lo bueno, la mente dejo de funcionar y fue encadenar un error tras otro. Salgo mal y me cuesta volver a situarme sobre el mapa.
  14. Bien a curva de nivel sin dificultades.
  15. Simplemente dejo de pensar fluido hay mucha gente alrededor de la baliza y me despisto un poco
  16. Me meto en la primera cantera, por suerte me doy cuenta pronto que es pequeña.
  17. Llego fácil con una bajada algo suicida
  18. No se muy bien como llegue, el caso es que llegue me deje llevar y me llevaron mal simplemente.

El balance es positivo aunque al final de la carrera el cansancio y el calor paso factura, baje el ritmo de carrera y de pensamiento. Antes de la baliza 13 había recuperado hasta el puesto 32 para acabar en el puesto 39.

Carrera larga dehesa El Carrascal

Carrera larga

Carrera larga

La carrera larga que se disputo el domingo tuvo lugar en el mismo terreno de juego la dehesa El carrascal en Arganda del rey, un sitio con muy buenas condiciones para la orientación. El objetivo es hacer una buena carrera técnica y no gastar fuerzas de más al principio que pueden hacer falta en el final.

  1. Voy bien por los caminos, y aunque dudo un poco llego bastante bien a la baliza, estoy todavía adaptándome a la nueva escala.
  2. Llego bien al camino, pero lo abandono demasiado pronto y pierdo algo de tiempo buscando antes de llegar a la baliza.
  3. Me equivoco de vaguada con la mala suerte de encontrar una cinta del balizado en un lugar erróneo y pienso que se han llevado la baliza. Por suerte navegando a curva hacia la siguiente me doy de bruces con la baliza viendo mi error.
  4. Llego fácil a la baliza por el sendero y con buenas referencias de ataque.
  5. Quizá por evitar la subida doy mucha vuelta pero es eficaz para no gastar en exceso.
  6. Primero por el cortafuego y luego rodeando la cota en busca del collado. bajada por la vaguada para realizar el atque por el surco.
  7. Bajada sin mayores dificultades.
  8. No hay mucha opción, rodear la valla por el oeste y afinar en el ataque de la baliza.
  9. Me quedo alto en la vaguada y tengo que corregir un poco.
  10. Tirada larga con varias opciones, bajo hacia la autovía en busca de avituallamiento y voy paralelo a ella en busca de terrenos conocidos, aun así me desvió de la ruta mas efectiva. Hay mejores opciones siguiendo el camino más al norte.
  11. Aunque me la juego muy directa llego bien. Hay una ruta más conservadora por el camino de atrás.
  12. Llego al camino, me lleva al sembrado y voy encadenando referencias hasta la baliza.
  13. Aquí hay una zona de espectadores, sin espectadores que para mi gusto sobra. La baliza fácil por los caminos y las referencias de ataque.
  14. A curva de nivel, rodeando todo el cortado llego a la baliza sin dificultades.
  15. Un poco de atención y se llega fácil a la baliza 100 para un último sprint final como se ve en la foto.

El resumen aunque ya lo saque en la anterior entrada, son unas carreras donde técnicamente estoy contento pero hay que mejorar mucho físico. Un terreno muy interesante para la orientación. Podéis ver otra carrera de mi categoría en el blog del sofá a la baliza.






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